Sziasztok!

Neducza Judit vagyok testnevelő, személyi edző, közgazdász.

Arra gondoltam 33 év gyakorlati tapasztalatom után leírom számotokra mindazt, ami ezen idő alatt a birtokomba kerültek. Bízom benne, hogy témáimat szeretni, kedvelni fogjátok, és sok hasznos dolgot szereztek majd írásaimon keresztül. Bízom abban is, hogy interaktivak lesztek, és segítetek a témák megválasztásában, hogy nekem mi a véleményem például a zsírégetésről, az alakformálásról. Magáról a sportról. Az életről.

Gondolhatjátok, ha napi 5-9 órát megtartottam és tartok még a mai napon is, nagyon sok személyiséggel találkoztam. Mindennap, minden órában más. Kihívás. Kérdezték kollégáim is, hogyan tudok mindig megújulni, ilyen hosszú idő, és még mindig tudok adni. De itt is, mint az életben bárhol, a legfontosabb, hogy amit csinálsz, azt mindig örömmel végezd. Nem volt ez mindig így velem, ezt is tanultam. Te is biztosan sok könyvet, cikket olvastál már arról, hogyan legyél fitt. Mit egyél, hogyan gondolkozz, hogy a közérzeted, tested sejtjei harmóniába kerüljenek. Én is írtam már erről könyvet, cikkeket, de sok dolog van, ami még kimaradt.

Mint például az, miért fogtam bele, hogy sportruházati márkát építsek? De ez legyen egy újabb fejezet témája.